Kaj je Dandelion in iz kje izvira?
Dandelion (Taraxacum officinale), znan tudi kot regrat ali pisanec, je trajnica iz družine Asteraceae. Rastlina je razširjena po celem svetu in jo običajno najdemo na travnikih, vrtovih, cestnih robovih in drugih odprtih površinah. Poleg svoje okrasne vrednosti ima tudi zgodovinsko in sodobno uporabno vrednost v tradicionalni in naravni medicini, kjer so raziskovali njene potencialne zdravstvene učinke.
Zakaj je dandelion tako poseben in tako drugačen?
Korenina dandelion (regrat) v prahu je prehranski dodatek, ki izhaja iz korenin te rastline. Dandelion korenina v prahu je cenjena zaradi številnih potencialnih koristi za zdravje. Dandelion se je v tradicionalnih medicinskih sistemih po vsem svetu uporabljal za različne namene, vključno z učinki kot tonik, diuretik in čistilec krvi.
Korenina dandeliona je bogat vir številnih hranil, med katerimi najdemo vitamine (A, C in K), minerale (kalij, kalcij, železo, magnezij in fosfor) ter druge spojine, ki lahko koristijo zdravju.
Dandelion vsebuje antioksidante, ki ščitijo celice pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali. Antioksidanti lahko prispevajo k celotnemu zdravju in igrajo vlogo pri zmanjševanju tveganja za kronične bolezni. Flavonoidi so antioksidanti, ki vključujejo spojine, kot so kvercetin in luteolin, ki lahko pomagajo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom.
Korenina dandelion pa vsebuje tudi vlaknine, med katerimi je najbolj pomembna inulin, saj pomaga pri uravnavanju ravni krvnega sladkorja in prebavi.
Ostale pomembne spojine, ki jih najdemo v korenini dandeliona so bitterin, te spodbujajo apetit in prebavni proces ter fitokemikalije, ki imajo različne zdravstvene koristi.
Učinki, ki pozitivno delujejo na naše zdravje in telo
Dandelion ima številne potencialne koristi in učinke na zdravje. Nekatere od glavnih koristi in učinkov so:
💚 je močan antioksidant, ki odstranjuje proste radikale,
💚 ima diuretični učinek,
💚 pomaga pri razstrupljanju in prečiščevanju,
💚 prispeva k boljši prebavi in zdravemu prebavnemu sistemu,
💚 pripomore k boljšemu delovanju imunskega sistema,
💚 pomaga okrepiti naravno odpornost telesa proti okužbam in boleznim,
💚 ima protivnetne lastnosti,
💚 izboljšuje stanja kože pri različnih težavah,
💚 podpira delovanje jeter,
💚 pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi,
💚 prispeva k izboljšanju zdravja kosti.
Uporaba in priporočena dnevna količina
Dandelion v prahu vmešate lahko v svoj priljubljeni napitek – smuti, šejk, jogurt, kava, ipd… ali pripravite čaj. Dodamo ga lahko tudi pri pripravi različnih jedi (peki, juhi, omakah, testeninam, potresemo po solati).
Čaj pripravite tako, da 1 do 2 čajni žlički korenine dandelion v prahu prelijete z vročo vodo. Pustite, da se namaka približno 5-10 minut, nato precedite in pijte.
Povprečna priporočena dnevna doza korenine repinca v prahu je običajno med 1 in 4 grami (približno 1/2 do 1 čajna žlička), razdeljena na več odmerkov čez dan. Pomembno je upoštevati, da se količine lahko razlikujejo glede na namen uporabe in zdravstveno stanje posameznika.
Sestavine
Sestava: dandelion (korenina) v prahu*.
*iz ekološke pridelave
Shranjevanje in opozorila
Shranjujte v suhem in hladnem prostoru pri temperaturi do 25 °C. Prehransko dopolnilo naj bo nedosegljivo otrokom!
Ne pozabite na pomembnost raznolike prehrane in zdravega načina življenja, prehransko dopolnilo zato ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti.
Nosečnicam in doječim materam ter otrokom uporabo odsvetujemo. Uživanje ni priporočljivo za ljudi, ki so preobčutljivi na rastline družine Asteraceae, ter za ljudi, ki jemljejo zdravila za redčenje krvi ali imajo žolčne težave. Priporočljivo je, da se za več informacij ob morebitnih zdravstvenih težavah posvetujete s svojim zdravnikom.
Pakiranje
Nepredušna vrečka z zadrgo, kjer izdelek ohrani vso svežino in aromo. Embalaža ščiti pred svetlobo in zrakom, saj je sestavljena iz več slojev zaščite, ki ohranjajo lastnosti vsebine.
Embalaža je zelo praktična in omogoča recikliranje.
Poreklo
Kitajska
Pohiti! Še 13 artiklov.
Varen nakup
