Kopriva BIO (Urtica dioica)
Kaj je kopriva in kako jo pridelajo v prah?
Kopriva ali tako imenovana Urtica dioica je rastlina (zelnata trajnica), ki jo najdemo po vsem svetu in se že stoletja uporablja v različnih državah in kulturah. Koprivo so že stoletja nazaj nabirali zaradi svojih hranilnih lastnosti, uživali so jo kot divjo prehransko dopolnilo, nanašali so jo lokalno na kožo in pili kot zeliščni čaj.
Liste koprive se nabira spomladi, ko rastlina že dozori, vendar še preden začne cveteti. Nabrane liste se počasi posuši in zmelje v fin prah.
Ključne lastnosti koprive
Kopriva vsebuje veliko antioksidantov, beljakovin in vlaknin. Prav tako je kopriva priznana kot prehransko dopolnilo, saj je izjemno obogatena s kalcijem, železom, magnezijem in kalijem. Vsebuje tudi vitamine, A, C, K in predvsem veliko vitamina B.
V tradicionalni medicini pa uporabo koprive priporočajo v sklopu spomladanskih kur in diet za razstrupljanje in prečiščevanje, prav tako pa tudi pri utrujenosti in izčrpanosti.
Uživanje koprive spodbuja zdravo delovanje sečil in deluje kot blagi diuretik, hkrati pa pripomore k zdravju zgornjih dihal.
Učinki koprive
Učinki, ki pozitivno delujejo na naše zdravje in telo:
- močan antioksidant,
- ima diuretični učinek,
- pomaga pri razstrupljanju in prečiščevanju,
- spodbuja delovanje sečil,
- pomaga odvajati vodo,
- deluje protivnetno,
- pomaga pri utrujenosti in izčrpanosti,
- pripomore k zdravju zgornjih dihal,
- vsebuje veliko vlaknin,
- čisti in vlaži kožo,
- lajša kožne težave pri ekcemih.
Uporaba in priporočena dnevna količina
Koprivo lahko uživamo vsaki dan, a priporočene dnevne količine ne smemo prekoračiti. Vmešate jo v svoj priljubljeni napitek – v vodo, smuti, šejk, jogurt, ipd… ali pripravite čaj. Dodamo jo lahko tudi pri pripravi različnih jedi (peki, kuhanju marmelade, potresemo po solati ali dodamo omakam in testeninam)
Priporočena dnevna količina je 1-2 čajni žlički.
Kot zanimivost, koprivo v prahu lahko uporabljate tudi z kozmetičnimi izdelki, in sicer tako da se prah koprive doda v kopel ali izdelkom kot so mila, šamponi, pilingi,…. Kopriva pomaga pri ljudeh, ki imajo težave z srbečo ali mastno kožo in pri odpravljanju ekcemov.
Shranjevanje in opozorila
Shranjujte v suhem in hladnem prostoru pri temperaturi do 25 °C. Izogibajte se močni svetlobi in vročini. Prehransko dopolnilo naj bo nedosegljivo otrokom!
Ne pozabite na pomembnost raznolike prehrane in zdravega načina življenja, prehransko dopolnilo zato ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti.
Sestavine
Sestavine: kopriva v prahu*.
*iz ekološke pridelave
Pakiranje
Nepredušna vrečka z zadrgo, kjer izdelek ohrani vso svežino in aromo. Embalaža ščiti pred svetlobo in zrakom, saj je sestavljena iz več slojev zaščite, ki ohranjajo lastnosti vsebine.
Embalaža je zelo praktična in omogoča recikliranje.
Poreklo
Bolgarija
Pohiti! Še 14 artiklov.
Varen nakup
