Sena BIO
Senna izhaja iz arabskih dežel, natančneje iz Egipta, saj je bila prvotno omenjena v arabskih medicinskih knjigah v 9. stoletju našega štetja. Najprej so jo uporabljali v starogrški in ajuverski medicini. Danes je senna zelo razširjena ob Nilu ter v Indiji, na Kitajskem, Cejlonu in v Maroku.
Sena je list ali plod (strok) rastline Senna alexandrina in sodi v družino grahovk. Je majhen grm, ki ima dolge, razvejane veje in rumene cvetove, iz katerih zrastejo pravokotni, ploščati plodovi. Listi se običajno nabirajo pred cvetenjem ali med njim, medtem ko se stroki običajno nabirajo jeseni, ko dozorijo. Zaradi svojih zdravilnih lastnosti se listi in stroki senne že zelo dolgo uporabljajo v tradicionalni medicini. Listi naj bi bili močnejši od strokov in se občasno uporabljajo zaradi blagih odvajalnih lastnosti. Senno so v preteklosti uporabljali v kombinaciji z drugimi vermifugi (česen, pelin, črni oreh in klinčki) in katarzičnimi (aloe capsicum, cascara sagrada, barberis in turška rabarbara) zelišči, za katera je znano, da lahko pomagajo pri izločanju črvov in parazitov, zlasti iz črevesja.
Sena je v ZDA s strani FDA odobrena kot odvajalo za kratkotrajno zdravljenje zaprtja. Jemati jo je treba kot posamezno zelišče in le toliko časa, kolikor je potrebno za odpravo akutnega zaprtja. Senna se v ajurvedi uporablja tudi za pomoč pri različnih neravnovesij jeter, kože in krvi.
Učinkovine
Sena je znana po svojih katarzičnih in purgativnih lastnostih, ki pospešujejo odvajanje blata. Vsebuje derivate antrakinona in njihove glukozide, za katere je znano, da vzbujajo živce v debelem črevesju in spodbujajo močno odvajanje blata. Te snovi so prisotne tudi v kaskari, kapski aloji in rabarbari. V senni najdemo sestavine glukozide, ki so znani kot sennozidi. Glavna funkcija sennozidov je selektivno draženje sluznice debelega črevesa, kar sproži peristaltično gibanje gladkih mišic in povzroči prehod blata skozi črevo. Pomaga tudi pri začasnem zadrževanju tekočine v debelem črevesju, zaradi česar je lažje odvajanje blata.
Listi senne vsebujejo mikrohranila, katera vključujejo glikozide, med katerimi najdemo sennozide A in B ter fitokemikalije, derivate antrakinona (palmitinska in stearinska kislina, smolnate snova rein, anthranol, krizofanol, aloemodin, kanferol in miricilni alkohol).
Ključne lastnosti, ki nam jih Senna ponuja
Poleg zdravljenja zaprtja pomaga sena tudi pri čiščenju črevesja v pripravah na posege, kot je kolonoskopija. Seno ljudje uporabljajo tudi za zdravljenje sindroma razdražljivega črevesja in hemoroidov.
Zdravnik, kateri opravlja kolnoskopijo pacientu pred samim postopkom kolonoskopije predpiše poseben režim za spraznitev debelega črevesja, katerega se mora pacient držati. Oralno jemanje sene je za čiščenje črevesja enako učinkovito kot ricinusovo olje in bisokodil ter pomaga pri praznjenju debelega črevesa pred kolonoskopijo.
Sena je koristna tudi za kratkotrajno zdravljenje zaprtja. Zdi se, da je senna enako koristna pri lajšanju zaprtja pri ljudeh, ki jemljejo opioide ali loperamid, kot laktuloza, psillium in dokusat. Znano je tudi, da sta senna in psilium pri zdravljenju stalnega zaprtja pri starejših ljudeh učinkovitejša kot laktuloza.
Ostali učinki:
- podpira zdravo gibanje črevesja,
- podpira zdravje kože,
- podpira zdravje jeter.
Seno pa se ne uporablja le v zdravilne namene, nekateri senno uporabljajo kot naravno barvilo za lase ali samo kot negovalo las, saj senna daje lasem svilnat otip, sijaj in volumen.
Uporaba in priporočena dnevna količina
½ do 1 čajne žlice vmešajte v približno 250 ml tople ali zavrete vode in pustite 5 do 10 minut stati (občasno premešajte), precedite in sladkajte po okusu.
Zdravilo je treba vzeti pred spanjem, običajno pa začne delovati v 6 do 12 urah. Lahko povzroči drisko in nelagodje v želodcu. Senne brez zdravniškega nadzora ne smete jemati več kot 1 teden.
Seno je treba jemati le kot enkratno zelišče in le toliko časa, kolikor je potrebno za odpravo težav.
Za lajšanje blagega zaprtja lahko senno kombinirate z ingverjem in nageljnovimi žbicami. Za lažje odvajanje pa lahko senno kombinirate z ingverjem in koromačem.
Sestavine
Sestavine: Sena v prahu*.
*iz ekološke pridelave
Shranjevanje in opozorila
Shranjujte v suhem in hladnem prostoru pri temperaturi do 25 °C. Prehransko dopolnilo naj bo nedosegljivo otrokom!
Ne pozabite na pomembnost raznolike prehrane in zdravega načina življenja, prehransko dopolnilo zato ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti.
Nosečnicam in doječim materam uporabo odsvetujemo.
V primeru, da imate bolečine ali drisko odsvetujemo uporabo senne. Prav tako takoj prenehajte z uporabo senne v primeru driske ali vodenega blata.
Priporočljivo je, da se za več informacij ob morebitnih zdravstvenih težavah posvetujete s svojim zdravnikom, predvsem če istočasno jemljete kakšna zdravila.
Pakiranje
Nepredušna vrečka z zadrgo, kjer izdelek ohrani vso svežino in aromo. Embalaža ščiti pred svetlobo in zrakom, saj je sestavljena iz več slojev zaščite, ki ohranjajo lastnosti vsebine.
Embalaža je zelo praktična in omogoča recikliranje.
Poreklo
Indija
Pohiti! Še 33 artiklov.
Varen nakup
