Shilajit (Mumio)
Kaj je shilajit in iz kje izvira
Shilajit ali tako imenovan Mumio je z minerali bogata organska snov, ki se v poletnih mesecih pretaka skozi čeri in razpoke med skalovjem visokogorskega sveta severovzhodne Indije in drugih delov Azije ter jugovzhodnih delih Himalaje. Shilajit je gorska smola, ki naj bil bi nastala pred več kot 50 milijoni leti ob trku Azije z indijskim kontinentom. Znana je tudi kot asfalt in mineralna smola. V jugovzhodnih predeli Himalaje shilajit prebivalci uporabljajo že tisočletja, in sicer za zdravljenje vseh bolezni in kot skrivnostni ključ do večne mladosti – to je t.i. panacea. Gorsko smolo najdemo v več različnih odtenkih, in sicer zlata, srebra, bakra in v črni barvi, katera ajuverdski medicini najpogosteje uporablja.
Shilajit se v indijski ajurvedi že dolgo uporablja za različne bolezni, vključno z artritisom, hipertenzijo, debelostjo, stabilnostjo sladkorja v krvi, libidom. Izboljšanja tudi delovanje možganov, pomlajuje sečila in ostale organe.
Kako se pridobiva shilajit?
V ajuverdski medicini se shilajit uporablja že več kot 3000 let, kot zdravilo za različne zdravstvene težave. Smola shilajit je sestavljena iz različnih smol, usedlin in drugih materialov, ki se zbirajo v gorah na nadmorski višini 3000 m ali celo več.
Postopek pridobivanja shilajita je zelo zahteven, saj ga po nabiranju najprej očistijo z organskimi procesi, nato z iztiskanjem pridobijo koncentriran, visokokakovosten izvleček. Shilajit se pridobiva s posebno metodo, s katero ohranja naravno sestavo in čistost shilajita. Poleg tega se ohranijo ključne hranilne snovi in njegova energija se ne izgubi. Smola, uporabljena kot prehransko dopolnilo je ena najboljših vrst, saj gre skozi strog postopek čiščenja, kar zagotavlja, da je primerna za uživanje.
Katere so ključne lastnosti, ki nam jih shilajit ponuja?
Shilajit je iz naravne snovi, in sicer humusa, ki nastane, ko mikroorganizmi razgradijo rastlinske in živalske odpadke. V njem je zelo veliko antioksidantov, aminokislin, fitokemikalij in hranilnih snovi, z protiglivičnimi, antivirusnimi in antibakterijskimi lastnostmi. Zelo pomembno funkcijo imajo v shilajitu tudi selen, ki pripomore k pravilnemu delovanju človeškega telesa, kalcij je ključnega pomena pri delovanju mnogih osnovnih življenjskih procesov. Kalij in mangan pa sta pa sta izrednega pomena za normalno delovanje živčnega sistema.
Poleg številnih organskih mineralov shilajit vsebuje tudi humnisko in fluvično kislino. Fluvična kislina je eden najmočnejših antioskidantov in elektrolitov v naravi, saj poveča prepustnost celičnih membran in lahko pospeši tudi prepustnost sten ledvic, kapilar in prebavil ter zelo poveča dostop mineralov, ki jih naše telo potrebuje za optimalno funkcioniranje. Fulvična kislina je navzoča v vseh fazah celične presnove in poškodovanim celicam pomaga ponovno vzpostaviti električno ravnovesje. Najpomembnejša funkcija fulvične kisline je, da nevtralizira toksine in na naše telo deluje protivnetno.
Huminska kislina, katero tudi najdemo v shilajitu je prav tako pomembna, saj prav tako deluje protivnetno, hkrati pa krepi imunski sistem.
Shilajit ima blagodejne učinke na naše telo in zdravje. Njegova uporaba je pogosta ravno zaradi njegovih adaptogenih značilnosti. Uporabo shilajita svetujejo starejšim, kateri se počutijo nenehno utrujeni. Deluje antistresno ter uravnava holesterol in sladkor v krvi. Shilajit prav tako pozitivno deluje na dihala in sečila. Izboljšuje libido in povečuje spolno energijo.
Učinki, ki pozitivno delujejo na naše zdravje in telo:
💚 krepi imunski sistem,
💚 odpravlja stres in tesnobo,
💚 zmanjšuje vnetne reakcije,
💚 deluje pomlajevalno,
💚 povečuje telesno zmogljivost, raven energije in regeneracijo,
💚 izboljšuje delovanje srca in ožilja,
💚 uravnava krvni sladkor in holesterol,
💚 izboljšuje prebavo,
💚 blaži simptome kronične utrujenosti in nespečnosti,
💚 razstruplja telo,
💚 spodbuja hormonsko ravnovesje,
💚 izboljšuje spolnost in libido,
💚 povečuje plodnost,
💚 vzdržuje menstrualni cikel,
💚 zmanjšuje izpadanje las,
💚 spodbuja hujšanje in se bori proti odvečni maščobi…
Uporaba in priporočena dnevna količina
Shilajit lahko uživamo vsaki dan, a priporočene dnevne količine ne smemo prekoračiti. Priporočamo jemanje 1/4 do 1/2 čajne žličke shilajita v prahu dnevno, vsaj 2–3 mesece. Začnite z jemanjem 300 mg oz. 1/4 čajne žličke na dan. To lahko zaužijete kadar koli čez dan. Vmešate ga v svoj priljubljeni napitek – v vodo, sok, smuti, eliskir, puding, ipd…
Shranjevanje in opozorila
Shranjujte v suhem in hladnem prostoru pri temperaturi do 25 °C. Prehransko dopolnilo naj bo nedosegljivo otrokom!
Ne pozabite na pomembnost raznolike prehrane in zdravega načina življenja, prehransko dopolnilo zato ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Nosečnicam in doječim materam uporabo odsvetujemo.
Uživanje shilajita zmanjšajte, če se pojavijo kakršni koli negativni stranski učinki. Pijte več vode.
Shilajit je spojina, obogatena z minerali, zato obstaja nevarnost toksične preobremenitve z minerali, kot je železo, predvsem če jemljete tudi dopolnila, ki vsebuje nekatere iste minerale. Zato je vedno priporočljivo, da se za več informacij posvetujete s svojim zdravnikom.
Pakiranje
Nepredušna vrečka z zadrgo, kjer izdelek ohrani vso svežino in aromo. Embalaža ščiti pred svetlobo in zrakom, saj je sestavljena iz več slojev zaščite, ki ohranjajo lastnosti vsebine.
Embalaža je zelo praktična in omogoča recikliranje.
Poreklo
Indija
Pohiti! Še 39 artiklov.
Varen nakup
